為慶祝“三八”女神節(jié)，進一步豐富女職工業(yè)余生活，讓大家度過一個愉快的節(jié)日,3月6日下午，張家口市分公司工會組織開展“‘瑜’悅身心 ‘伽’倍健康"瑜伽開班體驗活動。

　　課上，專業(yè)瑜伽教練針對大家長期伏案工作導(dǎo)致的肩頸壓力較大問題,引導(dǎo)大家通過呼吸和拉伸,充分放松肩頸，釋放身心的壓力。伴隨著輕柔的音樂，在瑜伽老師的專業(yè)指導(dǎo)下，每個人感受著身體的抻拉、擰轉(zhuǎn)、平衡、再舒展，配合著延長的呼吸，努力的完成每一個動作，大家迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，全身心地投入到瑜伽鍛煉的寧靜和愉悅當(dāng)中。通過組織本次瑜伽體驗活動，讓女職工感受到了運動的魅力，舒展了身體，愉悅了心情，促使女職工以更加平和、飽滿的心態(tài)投入到工作和生活中。（河北省郵政工會）